Fragt 39,-  Gratis ved køb over 499,- 

April. 30. 2023.
Af Nina Pfeiffer

BØRN OG UNGE
AROMATERAPI


Må børn og unge bruge produkter med æteriske olier? 
Det er et spørgsmål der florerer i hele branchen og bøger, artikler, blogs, sociale medier, produktudviklere og forhandlere, udviser ofte forskellige synspunkter og holdninger til brug af Aromaterapi til børn og unge.

Nye undersøgelser viser sig hele tiden, og mange eksperter forholder sig mere og mere til at børn og unge skal doseres en hel del mindre en voksne, og aldersgrænsen er forhøjet i forhold til tidligere.

Da generelle undersøgelser om børn og unges brug af Aromaterapi er svingende, og efter meget research og mange læste bøger, skriver jeg i denne blog med forsigtighed.
Jeg er af den
 opfattelse at "less is more", og jeg følger her i artiklen samtidig de retningslinjer de førende eksperter i de seneste år er kommet frem til.

Jeg kommer med et udpluk af æteriske olier for hver aldersgruppe.
Dette er bare et udpluk, der findes flere som eksperter generelt anbefaler som sikre.

Brug af æteriske olier. Forskel på børn og voksne

Et mindre barns system er mere sart end voksnes, fordi de er mindre fysisk og deres bihuler og lunger stadig er under udvikling.

Inhalering af æteriske olier, kan derfor være skadeligt og giftigt for mindre børn, selv i en lille dosis.

Derfor anbefaler eksperter indenfor aromaterapi, at man aldrig diffuser æteriske olier når et lille barn er i nærheden.

Når det gælder større børn, skal man huske at lave dosis mindre end til voksne. 

Børn bør holde sig fra nogle æteriske olier, blandt andet Pebermynte, og Rosmarin, da de indeholder høje doser af komponenter som kan forårsage vejrtrækningsproblemer.  

Bemærk:
Brug altid kun økologiske æteriske olier.
Brug ikke duftolier.

ALDER: 0-6 år

Jeg anbefaler ikke brug af æteriske olier til børn under 6 år.
Ønsker du at undersøge mulighederne, vil jeg anbefale at du gør det i tæt samråd med en professionel Aromaterapeut, som kan vejlede dig og dit barn grundigt, og har god og positiv erfaring med børn og aromaterapi.

ALDER: 6 - 12 år

I alderen 6 - 12 år, vil jeg primært anbefale at bruge æteriske olier på huden/udvortes - FORTYNDET I EN BASISOLIE.

AROMATERAPI PÅ HUDEN.

BLAND EN FLASKE MED KROPSOLIE 30 ml.

1. Fyld en ren flaske, 30 ml. med en basisolie som kan være Mandelolie eller Jojobaolie.
(Har du nøddeallergi, skal du bruge Jojoba olie).

2. Tilsæt æterisk olie i flasken med basisolien. *

Hvis du er i tvivl, kan du første gang starte med at lave en flaske med Lavendel olie.
4 dråber: Hvis barnet er mellem 6-8 år.  
5 dråber: Hvis barnet er mellem 9-10 år.
6 dråber: Hvis barnet er mellem 11-13 år.

3. Rul flasken lidt mellem hænderne, så olierne bliver blandet.

!! Start med at påføre den blandede massageolie på et lille sted på kroppen, eksempelvis foden, og vent 24 timer, for at se om barnets hud er ok med at bruge olien.

Forslag til æteriske olier:
Blandet i 30 ml. basisolie:

  • Lavendel.
  • Frankincense
  • Geranium
  • Palmarosa
  • Petitgrain
  • Ravintsara
  • Kamille
  • Appelsin *
  • Mandarin *

Sådan bruger du olien på barnet:

Påfør den fortyndede olie efter behov eller 1-2 gange dagligt*, på et eller flere af de beskrevne områder.

Den ene gang, kan med fordel gøres om aftenen inden sengetid, da det for de fleste er beroligende at få massage på det tidspunkt, og olien kan trænge ind i fred.

  • Massér barnets fødder med olien.
  • Massér barnets hænder med olien.
  • Massér barnets ryg med olien.
  • Massér barnets bryst med olien.


ÆTERISKE OLIER I DIFFUSER.

At Diffuse æteriske olier kan være ok, dog med max. 1-2 dråber, og kun i 15-20 minutter ad gangen.
Lad det være i et rum der ikke er for småt og gerne med åben dør ind til et andet rum.


ÆTERISKE OLIER I BADEKARRET
Bader barnet normalt i badekar, kan du tilføje 1 spiseskefuld bæreolie, blandet med 1 dråbe æterisk olie. 
(Blander du ikke æteriske olier med en bæreolie, opløses den ikke i vandet, og olien vil ligge stærkt koncentreret på overfladen og komme i direkte kontakt med huden. 
Det undgår du ved at fortynde den æteriske olie i en bære/basis olie.

Bemærkninger:

* Brug ikke Appelsin & Mandarin hvis barnet skal i solen indenfor 12 timer.

* Jeg anbefaler kun  at bruge 1 æterisk olie i blandingen, med mindre du kender til at blande flere olier, forhold og hvilke olier der er gode at blande sammen.

ALDER: 14 - 18 år

Er du mellem 14-18 år, har du flere muligheder for at bruge æteriske olier. 
Det er fornuftigt at lave dine produkter med en voksen de første gange, som kan vise og forklare dig hvordan du bruger og håndterer æteriske olier. 
Og det er hyggeligt at lave produkterne sammen.

AROMATERAPI PÅ HUDEN:

BLAND EN FLASKE MED KROPSOLIE 30 ml.
Til huden, skal du altid blande de æteriske olier i en kropsolie/Basisolie.

Når du har blandet olien, skal du første gang smøre olien på et lille sted på kroppen og vente 24 timer for at se om din hud er ok med at bruge olien. 
Hvis det føles ubehageligt, tør olien af.
Hvis det sker, kan det være fint at kontakte én der ved noget om at bruge æteriske olier, som kan vejlede dig i andre muligheder).

1. Fyld en ren flaske, 30 ml. med en Basisolie som kan være Mandelolie eller Jojobaolie.
(Har du nøddeallergi, skal du bruge Jojoba olie).

2. Tilsæt æterisk olie i flasken med basisolien.

Første gang, er det rigtig fint at starte med at lave en flaske med Lavendel olie.
Dråber æterisk olie:
6-7 dråber: Hvis du er mellem 14-16 år.  
7-9 dråber: Hvis du er mellem 17-18 år

Forslag til æteriske olier:

  • Lavendel.
  • Cypres
  • Frankincense
  • Geranium
  • Palmarosa
  • Petitgrain
  • Ravintsara
  • Kamille
  • Ylang Ylang
  • Appelsin *
  • Mandarin *
  • Bergamot *

3. Rul flasken lidt mellem hænderne, så olierne bliver blandet.

Sådan bruger du olien:
Påfør den blandede olie efter behov eller 1-2 gange dagligt, på et eller flere af de beskrevne områder.

Den ene gang, kan du gøre det inden sengetid, især hvis du har Lavendel olie i din blanding.
Det er en beroligende olie, og hjælper dig til at falde til ro.

  • Massere fødder med olien.
  • Massere hænder med olien.
  • Massere arme med olien.
  • Massér bryst, nakke med olien.
  • Jævnligt kan du ta lidt i håndfladerne og snuse til duften


BLAND EN OLIE ROLL-ON  10 ml.

1. Fyld en ren Roll-on flaske, 10 ml. med en basisolie som kan være Mandelolie eller Jojobaolie.
(Har du nøddeallergi, skal du bruge Jojoba olie).

2. Tilsæt æterisk olie i flasken med basisolien.

Første gang, er det rigtig fint at starte med at lave en flaske med Lavendel olie.
Dråber æterisk olie:
1-2  dråbe: Hvis du er mellem 14-16 år.  
2-4 dråber: Hvis du er mellem 17-18 år

3. Sæt kuglehovedet godt på og proppen

3. Rul flasken lidt mellem hænderne, så olierne bliver blandet. 


Populære æteriske olier til Roll-on:

  • Lavendel.  Beroligende
  • Geranium. Beroligende
  • Palmarosa. Stress ned
  • Bergamot. Beroliger løfter humøret
  • Spearmint. Hjælper til at koncentrere dig

Sådan bruger du din Roll-on:

Et par gange om dagen kan du rulle på:

  • Indersiden af håndledet
  • Nakken
  • Brystet
  • Jævnligt kan du rulle i håndfladerne og snuse til duften

* Brug ikke disse citrus æteriske olier i din olie til huden, hvis du skal ud i solen indenfor 14 timer:
Appelsin, Mandarin, Grapefrugt, Citron, Lime, Bergamot. 

I Bloggen  kan du se en video om hvordan du laver den.


LAV EN INHALER/DUFTSTICK.

Du kan lave en lille Aromaterapi inhaler som er super smart og lige til at ha i tasken eller lommen. 
Her skal du ikke bruge en kropsolie/basisolie. Kun æteriske olie.
Snus til den et par gange efter behov, og hjælp din energi og dit humør til at blive lidt bedre.


Se i 
bloggen  hvordan du laver den.

Dryp ned på vatpinden i en inhaler:
4-8 dråber: Hvis du er mellem 14-16 år.  
9-12 dråber: Hvis du er mellem 17-18 år

Populære olier til Inhaler/DuftStick:

  • Lavendel.  Beroligende
  • Geranium. Beroligende og gir balance
  • Palmarosa. Stress ned
  • Bergamot. Beroliger løfter humøret
  • Spearmint. Gir energi og hjælper koncentration 
  • Citron. Gir energi og hjælper Koncentrationen
  • Lime. Gir energi og hjælper koncentrationen
  • Appelsin. Beroligende og Feel Good
  • Grapefrugt. Feel Good og gir energi
  • Ravintsara. Gir luft i næsen og energi


ÆTERISKE OLIER I EN DIFFUSER.

At Diffuse æteriske olier er hyggeligt, det skaber en go stemning, og du kan bruge en olie der kvikker dig op eller beroliger dig.
Du kan diffuse et par gange om dagen.

1. Dryp 3-5 dråber i din diffuser.

2. Lad den være tændt i 15-20 minutter.
Brug den et par gange om dagen.

Hvis dit rum er lille, brug få dråber, og  gerne med åben dør ind til et andet rum, eller vinduet på klem.

Har du lyst til at blande et par forskellige olier og opleve en anden duft, gør endelig det. 
Sammenlagt 3-5 dråber.

Føler du ubehag. SLUK diffuseren, så kan det være lidt for meget på det tidspunkt. 
Åben vinduet, så der kommer frisk luft ind i rummet.

Det er bedst ikke at ha dyr i rummet, de kan ha svært ved at tåle olierne.  Ellers skal du sørge for at de selv kan komme ud af rummet, hvis de ikke kan li´ det.

Æteriske olier i diffuser: Du kan diffuse alle de æteriske olier vi har her i shoppen.

ÆTERISKE OLIER I BADEKARRET

Bader du nogen gange i badekar, kan du tilføje 1 spiseskefuld basisolie, som kan være  Jojoba olie, blandet med 1-2 dråber æterisk olie. 
(Blander du ikke æteriske olier med en basis, opløses dråberne ikke i vandet, og den æteriske olie vil ligge stærkt koncentreret på overfladen og komme i direkte kontakt med din hud. 
Det undgår du ved at fortynde den æteriske olie i en basis olie).

Skal du slappe af, er Lavendel olie et hit for de fleste.

*Hold øje med artikler i Bloggen, hvor der jævnligt kommer opskrifter til kropsolie, diffuser og Inhaler DuftStick.

Der er videoer i bloggen, hvor du kan se hvordan du laver en Inhaler/duftstick, en Roll-on, og hvordan du diffuser. 

Der er også tips, når du læser om den enkelte olie.


Kærlige Aromahilsner og jeg håber at artiklen har inspireret dig.
🌿 Nina Pfeiffer


Kilder:

The Complete Book of Essential Oils and Aromtherapy, Valerie Ann Worwood.  The Aromatic Solution, Maggie Tisserand. Aromatherapy for women, Maggie Tisserand. Aromatherapeutic blending, Jennifer Rhind.

Bemærk at alle vores vegetabilske olier / Bæreolier er internationalt certificeret økologiske.
Din garanti for at oliernes produktion i alle lande, er testet for bæredygtighed og økologi.

Olierne er også internationalt testet for tilsætningsstoffer.
Krops og ansigtsolierne du du tilfører huden er 100% rene, uden kemi, parfume og tilsætning.
Vigtigt !

* De fleste af Aromalivs Vegetabilske olier er kun til udvortes brug.  Se hver enkelt olie,

* Er du i tvivl om du kan bruge olien, lav en lille test på indersiden af armen, og vent ca. 24 timer.

* Er du allergisk overfor nødder, lav altid en test inden du bruger olien på større områder.

* Madolie af samme navn ? Brug ikke madolie på huden, de er ofte behandlet på en anden måde, og er derfor ikke egnet til hudpleje.

* Hvis du tilfører æteriske olier i bæreolier, er det udelukkende Florihanas Klassiske olier du kan bruge.
Vores æteriske olie Blends, er ikke egnet til hudpleje.

* HUSK. Æteriske olier er for koncentrerede til at komme direkte i kontakt med din hud.
Æteriske olier, skal derfor altid fortyndes med en bæreolie/vegetabilsk olie, når du bruger dem i din hudpleje.

LIKE OS PÅ DE SOCIALE MEDIER
 OG FØLG MED NÅR DER KOMMER NYT I BLOGGEN

Vi har altid et lille lager af olier og hudpleje produkter, så vores produkter er så friske så muligt.
Er den vare du ønsker udsolgt, kommer den igen inden for kort tid.
Du kan skrive dig op ved varen, og få besked når den er på lager igen.

Levering i 3-4 dage

Fragt til Pakkeshop kr. 39,-

Gratis fragt ved køb over kr. 499,-

- Bæredygtig emballage -

Vi sender din pakke i papkasse, og med fyld af papir & bio nedbrydeligt kassefyld, produceret af majsgranulat.

Vi gør vores bedste for at bruge bæredygtig emballage og forsøger at undgå "køb og smid væk" emballage.
Også når det gælder bæredygtigt pap og papir.
Hvis vi modtager en kasse fra vores leverandør, som er i fin stand, bruger vi den igen til forsendelse.
Oplever du plast som pakkefyld, er dette også genbrug.

Vi garanterer naturligvis at det ikke har nogen indflydelse på dine varer.

Vi håber på din forståelse.
De bedste hilsner
Nina og Team Aromaliv.


- Forholdsregler ved brug -

Ved brug af æteriske olier:
Benytter du æteriske olier til direkte inhalering fra flasken eller med en personlig Aroma inhaler stik, brug da kun vores certificerede økologiske æteriske olier fra Florihana, da molekylerne fra olierne, bevæger sig ufortyndet ind igennem næsen.

Når du bruger vores diffusere, bliver molekylerne fortyndet med luft og eller vand, så her kan du også bruge vores Japanske æteriske olier fra at-aroma, som er delvis økologiske.

Hudpleje:
Æteriske olier kan også bruges i hudpleje.  Sørg altid for at få vejledning, inden du begynder at eksperimentere med olier og hudpleje.

Det er meget vigtigt at du bruger de rigtige blandingsforhold. 

Æteriske olier, må aldrig bruges ufortyndet på huden.

Vigtig viden:
Et lille antal mennesker kan opleve irritation eller allergiske reaktioner på visse æteriske olier.  Prøv derfor altid lidt æteriske olier ad gangen, for at opleve dine reaktioner overfor den pågældende olie.

Enkelte æteriske olier, eksempelvis pebermynte, kan have en negativ effekt på mennesker med hurtig hjerterytme. Erstat eventuelt Pebermynte med Grøn Mynte (Spearmint), som er en mildere mynte olie.

Små børn og gravide:
Hvis du bruger æteriske olier i nærheden af minde børn, gravide og dyr, kan det have en negativ helbredsmæssig effekt.

Undgår derfor at diffuse æteriske olier i nærheden af små børn og gravide.

Dyr:
Diffuser du æteriske olier i nærheden af dyr, sørg altid for at de har mulighed for at forlade rummet.

Har du dyr i soveværelset, anbefales det at lufte ud, inden dyret kommer ind i rummet.
Ønsker du aromaterapi i soveværelset, kan vi anbefale vores personlige Aroma Stik.
Den er fortrinlig, når du ønsker oliernes terapeutiske effekt, og samtidig ikke generer andre.

🌿

Læs altid forholdsreglerne ved de enkelte æteriske olier.

Faremærkninger gælder for æteriske olier ufortyndet.
Fortynder du olierne i en bæreolie, er de ikke længere faremærket.

- Ansvar ved brug af vores produkter -

Al information på Aromaliv.dk er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.  

Al information er baseret på eksperters udtalelser, undersøgeler og erfaringer verden over, og Aromaliv kan ikke drages til ansvar for alle varers produktinformation.

Aromaliv kan ikke drages til ansvar for problematikker ved brug af vores produkter, så læs altid produktets deklaration og indhold, på Aromaliv.dk og produktets emballage.

Er du i tvivl om du må bruge et eller flere af vores produkter, kan du lave en lille test, se nærmere ved hvert produkt. 

Eller spørg din læge til råds.